A MATURIDADE EMOCIONAL E O DOMÍNIO DE SI MESMO!

A MATURIDADE EMOCIONAL E O DOMÍNIO DE SI MESMO!

Lidiane Franqui • 5 de fevereiro de 2016

Ao contrário do que muita gente pode pensar, maturidade emocional não está relacionada a idade.
Aqueles que são emocionalmente maduros possui características que os diferencia, dentre elas a capacidade de lidar com situações adversas com mais tranquilidade, ou seja, com resiliência.
Mas, não para por aí as diferenças que fazem com que as pessoas emocionalmente maduras sejam tão admiradas.
Essas pessoas, além de resilientes, possuem domínio de si mesmo e aí está o grande motivo que faz com que elas sejam vistas como mais evoluídas.

Maturidade emocional e as adversidades

Pessoas maduras passam por problemas e frustrações como todo mundo, mas elas lidam com essas situações com mais tolerância. Sentem aborrecimentos, se entristecem, desanimam. Mas, de forma alguma descarregam essas emoções em outras pessoas.
Não se fazem de vítimas e, ao invés de lamentar, se propõem a analisar a situação e buscar formas de revertê-las. Toleram em silêncio, mas não deixam de agir.

Maturidade emocional e o domínio de si mesmo

Quem busca se conhecer inevitavelmente caminha em direção à conquista da maturidade emocional. O ser que se conhece adquire domínio de si mesmo, pois reconhece seus defeitos e, ao invés de os ignorar, trabalha para eliminá-los.

uem se conhece se ama e maturidade tem tudo a ver com amor próprio. Afinal, quem não se ama pouco tem domínio sobre suas emoções, principalmente na esfera dos relacionamentos amorosos. E por falar em amores, pessoas emocionalmente maduras amam com intensidade, mas sem meter os pés pelas mãos. Sabe que o outro está ali para somar e não completar.
Além do que já foi dito, maturidade emocional também é saber dizer adeus quando algo chega ao fim. Protelar o que não tem conserto é imaturo e atrai ainda mais sofrimento.
Além disso, ser maduro é não reclamar de tudo e agradecer pelo que possui. Aqueles que só reclamam demonstram que não possuem a capacidade de olhar a vida por um ângulo mais amplo, afinal, sempre há algo para agradecer. E reclamar é um dos comportamentos mais infantis que uma pessoa pode ter.
Outra características das pessoas maduras é não ser severo demais consigo. Elas sabem que cada um tem um tempo para se desenvolver e consigo não é diferente. Enfim, não se culpa pelo seu passado, mas se empenha para não cometer os mesmos erros.

“Maturidade emocional é perceber que não tenho necessidade de culpar ou julgar ninguém pelo que acontece comigo” – Anthony de Mello

Lidiane Franqui ( ) - VISITE O SEU Site

Cearense, mas mineira de coração. Lidiane Franqui é blogueira, poetisa e não consegue conter o impulso da escrita. Além das poesias, seus temas favoritos são o comportamento humano e o desenvolvimento pessoal.

Fonte:https://osegredo.com.br/2016/02/a-maturidade-emocional-e-o-dominio-de-si-mesmo/

Como definir maturidade emocional?

28 de dezembro de 2015 por Flávio Gikovate

Penso que a maturidade emocional se caracteriza pelo atingimento de um estado evolutivo no qual nos tornamos mais competentes para lidar com as dificuldades da vida e por isso mesmo com maior disponibilidade para usufruir de seus aspectos lúdicos e agradáveis.

Talvez a principal característica da pessoa madura esteja relacionada com o desenvolvimento de uma boa tolerância às inevitáveis frustrações e contrariedades a que todos nós estamos sujeitos. Tolerar bem frustrações não significa não sofrer com elas e muito menos não tratar de evitá-las. A boa tolerância às dores da vida implica certa docilidade, capacidade de absorver os golpes e mais ou menos rapidamente se livrar da tristeza ou ressentimento que possa ter sido causado por aquilo que nos contrariou.

Pessoas maduras também se aborrecem com as frustrações, mas não “descarregam” sua raiva sobre terceiros que nada têm a ver com o que lhe ocorreu. Freud dizia que a maturidade se caracterizava pela substituição da raiva pela tristeza e penso que ele tinha razão. Acrescentei mais um ingrediente, qual seja, o de que devemos tratar de nos livrar da tristeza o mais depressa possível.

A maturidade emocional tem muito a ver com o que, hoje em dia, se chama de inteligência emocional (I.E.): competência para se relacionar com pessoas em todos os ambientes, habilidade para evitar conflitos desnecessários e até mesmo tentar harmonizar interesses e agir sempre em prol da construção de um clima positivo e agradável nos ambientes que frequenta. Assim, a pessoa mais amadurecida busca também a evolução moral, condição que a leva a agir de modo equânime, atribuindo a si e aos outros direitos e deveres iguais.

Pessoas com boa I.E. também agem com certa estabilidade de humor, de modo que não são criaturas “de lua”, aquelas que nunca se pode saber com antecipação em que estado de humor estarão. É claro que a estabilidade de humor não significa estar sempre alegre e feliz; o humor das pessoas mais equilibradas é proporcional ao que está lhes acontecendo, sendo que os momentos de tristeza são vividos com dignidade e classe.

As pessoas mais tolerantes a frustrações, moralmente mais bem desenvolvidas e de humor estável são capazes de despertar a confiança daqueles que com elas convivem. Assim, tornam-se bons parceiros sentimentais, bons amigos, sócios, colegas de trabalho…

A maturidade acaba vindo acompanhada de uma série de boas propriedades e elas são motivo de satisfação dos que foram capazes de avançar na direção de conquistá-la. É claro que o processo de evolução é interminável e jamais deveríamos nos considerar como um “produto acabado”; estar sempre progredindo tende a determinar um estado de alma positivo, um justo otimismo em relação ao futuro – sim, porque quem está crescendo pode esperar mais coisas boas para si lá adiante.

Outra característica da maturidade é o senso de responsabilidade sobre si mesmo, assim como o desenvolvimento de uma sólida disciplina: isso significa controle racional sobre todas as emoções, especialmente a preguiça. Uma razão forte também exerce controle e administra a inveja, os ciúmes, os anseios eróticos e românticos, assim como a raiva e a agressividade. Controlar não significa reprimir e muito menos sempre deixar de agir de acordo com as emoções; significa apenas que elas passam pelo crivo da razão e só se tornam ação quando por ela avalizadas. Esse é mais um motivo para que sejam criaturas confiáveis, uma vez que exercem adequado domínio sobre si mesmas.

Os mais evoluídos emocionalmente tentem a ser mais ousados e a buscar com determinação a realização de seus projetos. Têm menos medo dos eventuais – e inevitáveis – fracassos, pois se consideram suficientemente fortes para superar a dor derivada dos revezes. Ao contrário, aprendem com seus tombos, reconhecem onde erraram e seguem em frente com otimismo e coragem ainda maior. Costumam ter melhores resultados do que aqueles mais ponderados e comedidos, condição que não raramente esconde o medo do sofrimento próprio dos que enfrentam os riscos.

Finalmente, para que possamos viver com serenidade e alegria, temos que aceitar uma propriedade essencial da nossa condição: somos governados pelo que chamo de “princípio da incerteza”; ou seja, não sabemos responder as questões essenciais que caracterizam nossa existência: qual o sentido da vida, de onde viemos, para onde vamos, por quanto tempo estaremos aqui etc. É sobre esse solo de areia movediça que temos que construir nosso castelo e fazê-lo com otimismo e persistência mesmo sabendo que ele pode ruir a qualquer momento.

Fonte:http://flaviogikovate.com.br/como-definir-maturidade-emocional/

PathDoc / ShutterstockA maturidade emocional é caracterizada por um comportamento maduro, equilibrado e responsável diante dos problemas vivenciados no dia a dia.

MATURIDADE EMOCIONAL

Publicado em 26 de junho de 2015

Segundo o Centro de Estudos da Consciência, a maturidade emocional é um processo contínuo que reflete a capacidade de conhecer e administrar as emoções e compreender o estado emocional dos outros. Trata-se, portanto, da capacidade de se relacionar as pessoas a seu redor da melhor maneira possível.

A maturidade emocional é caracterizada por um comportamento maduro, equilibrado e responsável diante das diversas situações e problemas que vivenciamos em nosso dia a dia. Ela também está relacionada a uma visão positiva e otimista, à autoaceitação, ao respeito a si mesmo e com os outros, e ao domínio das emoções e sentimentos.

É importante lembrar que a maturidade não diz respeito apenas à vida pessoal, sendo um elemento fundamental também para a vida profissional. Isso porque saber como controlar as emoções faz com que o indivíduo encare melhor as situações, pressões e dificuldades enfrentadas no dia a dia profissional, impedindo que os problemas afetem e prejudiquem a vida e a carreira.

Desenvolver a maturidade emocional maduro é uma tarefa complexa, que exige comprometimento, aceitação, superação de crenças e comportamentos sabotadores, eliminação de pré-conceitos e, principalmente, aprender a enxergar a vida de forma diferente.

DICAS PARA CONQUISTAR A MATURIDADE EMOCIONAL

Confira algumas dicas poderosas que podem te ajudar a conquistar a maturidade emocional, independentemente de sua idade:

NA VIDA PESSOAL:

• Aprenda a ser uma pessoa grata;
• Seja responsável por suas próprias ações;
• Pense antes de agir, e não aja precipitadamente;
• Não use desculpas para camuflar suas dificuldades;
• Não aja pela emoção;
• Estimule a automotivação diariamente;
• Seja uma pessoa otimista e bem humorada;
• Se autoconheça;
• Alimente a sua autoestima;
• Aprenda a compartilhar;
• Seja empático e altruísta;
• Aprenda a ouvir o outro.
• Aprenda a não julgar os outros;
• Não culpe os outros pelos seus próprios erros;
• Aprenda a compartilhar;
• Aprenda com os outros;
• Nunca pense que você sabe mais;
• Ouça mais e fale menos;
• Procure soluções ao invés de reclamar;
• Assuma riscos.

NA VIDA PROFISSIONAL

E você, quais outras dicas considera importantes para desenvolver sua maturidade e inteligência emocional? Deixe o seu comentário e contribua com o conhecimento!

Fonte:http://www.jrmcoaching.com.br/blog/maturidade-emocional/